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一天两练！东契奇谈休赛期塑形训练：如果现在停下来那就全白费了

莫德里奇：不确定这是否最后一年，但我还想踢
 2026年10月7日 19:10:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据科贝电台报道，莫德里奇在克罗地亚输给西班牙后谈到自己的球员生涯未来。<img height="674" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261007210242085956_p.jpg"/>关于莫德里奇的长青表现，外界已经讨论了很多。这名球员曾表示，他不太喜欢外界总是围绕自己41岁的年龄展开叙事；而在场上也能看出，他仍然享受在最高水平上竞争。昨天，克罗地亚队输给西班牙队后，这位米兰球员在混采区接受了科贝电台采访。莫德里奇表示：“我感觉很好，我仍然有热情、有雄心，也有力量。只要我还保持这样的感觉，我就想继续踢下去。到了这个年龄还能踢多久？我也说不准：可能是两个月、三个月、六个月、一年、两年……我不知道。我现在不想先给出一个答案，回头又后悔。我会一步一步来，一场一场踢，一个月一个月看，听从自己的身体和感受，然后再心平气和地做决定。我们会看看能持续多久：这会不会是我在足球里的最后一年，我现在也不知道。但我能告诉你的是，我感觉很好，而且我仍然很享受这一切。”

莫德里奇：不确定这是否最后一年，但我还想踢

据米兰新闻网报道，克罗地亚1-2遭西班牙逆转后，莫德里奇在混合区接受西班牙媒体Cadena Cope采访，谈到了退役后回皇马工作的可能性。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261007205044016393_p.jpg"/> 莫德里奇表示：“当然，皇马是我的家，是我生命中的俱乐部，我在那里待了13年。未来会发生什么，我们拭目以待。我上次接受采访时也说过，我当然愿意回去，但前提是能真正帮上忙，为皇马工作，而不只是待在皇马，尽我所能提供帮助。不过，我也必须做好准备，弄清楚以什么方式回去、担任什么角色，以及俱乐部是否愿意接纳我。要回去，有很多事情都需要契合，但我们走着瞧，我现在还没考虑这些。”莫德里奇继续说道：“我现在专注于踢球，不过正如我刚才说的，皇马是我的家，回去当然会是一个梦想。但我们会慢慢看，不必强求。如果等我退役后，能找到一个我可以发挥作用、也能让我觉得自己很重要的位置，为什么不呢？不过现在还有时间考虑这些。”

莫德里奇：退役后回皇马工作是梦想，那是我生命中的俱乐部

据《进球网》报道，前皇马球星、现效力AC米兰的克罗地亚人莫德里奇向皇马球迷送上安抚，称球队本赛季初落后巴萨6分也不用担心。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261006173017063448_p.jpg"/> 莫德里奇在西班牙队对阵克罗地亚队赛前接受Teledeporte采访时表示：“赛季才刚开始，我认为皇马在新教练带领下依然拥有一支非常高水平的球队，和往常一样，他们准备好争夺所有冠军。”这位皇马名宿补充说：“巴萨领先6分，并不意味着就该恐慌，也不该觉得一切都结束了。”莫德里奇对皇马的追赶能力充满信心，他说：“凭借现有阵容、球员和教练，皇马可以扭转局面，踢出一个成功的赛季。”

莫德里奇：皇马落后巴萨6分不用慌，球队可以扭转局面

海星体育7月28日讯 近日，湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访，谈到了他休赛期的训练情况。休赛期，东契奇在克罗地亚进行了一天两练，同时坚持无麸质、低糖的饮食，每天摄入至少250克蛋白质和一杯杏仁奶蛋白奶昔。而在今年休赛期如此努力之后，东契奇也不禁好奇自己能提升到什么样的高度，但他表示：“如果我现在停下来，那就全都白费了。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729002626064925_p.jpg"/>

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在意甲第10轮萨索洛客战佛罗伦萨的前夕，阿奎拉尼接受了萨索洛官方频道的采访。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102052005067977_p.jpg" width="680" height="526" /> “我们正经历一个特殊而微妙的时刻，刚踢完一场并不好看的比赛，一个沉重的结果也和最近的成绩联系在一起。这必须让我们成长，也必须让我们明白自己正处在什么样的阶段。阿奎拉尼说道。“之前风是从背后吹来的，现在是迎面吹来。当风从正面这么猛烈地吹来时，你就必须加快速度，否则它会把你往后推。球队必须保持紧凑，分析问题出在哪里；在技术、战术和心理层面都要做工作，激励球员。”他补充说。“起初，我们在防守时更团结，站位距离也更短，我希望明天能看到这一点。个人层面上，我希望少犯一些错，因为这些球员实力很强，但我们始终都要有斗志。必须咬牙坚持。”

阿奎拉尼：萨索洛正处特殊时刻，要咬牙坚持

罗马诺表示，伤病危机可能促使国际米兰重新考虑引援计划，俱乐部或许会在转会市场上寻找第五名前锋。事实上，今夏转会窗口临近关闭时，国米就曾评估过引进第五前锋的可能性，但最终没有采取行动。如今，随着球队伤病情况加剧，这一选项可能重新进入管理层的考虑范围。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102052006086834_p.jpg"/> 罗马诺随后谈到了国米可能的引援动向：“国际米兰首先需要弄清楚是否要引进第五名前锋，以及他们具体想要什么类型的球员。夏天时，俱乐部进行过几种评估，原本考虑引进一名特点不同的球员，而不是传统中锋。”罗马诺还提到了伊卡尔迪：“伊卡尔迪非常愿意回归，但决定权在俱乐部手中。国际米兰此前一直关上回归的大门，因为他们认为现有的四名前锋已经足够。”

罗马诺：国米或许会在市场上寻找第五名前锋，伊卡尔迪愿回归

德罗西表示，热那亚取得了一场非常重要的胜利，但球队在取得两球领先后出现松懈，下半场的表现仍有提升空间。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102052005043939_p.jpg" width="772" height="526" /> “这是一场分量极重的胜利，我们正在取得非常重要的成绩。2-0的比分或许让我们有些松懈，也让比赛节奏慢了下来。我们必须学会在一切顺利的时候依然妥善处理比赛。”德罗西在接受天空体育采访时表示，球队在休赛期重点进行了心理层面的调整，尤其强调替补球员登场后必须迅速进入比赛状态。“我不喜欢球队下半场的表现，但这样的比赛我们也必须赢下来。同时，我们还需要更好地应对对手的反击。”

德罗西：这是一场分量极重的胜利；2-0或许让我们有些松懈

记者阿尔弗雷多-佩杜拉在自己的社媒频道中点评了AC米兰3-1战胜国际米兰的德比战。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102052004098060_p.jpg"/> “先说清楚，免得产生误解：这场比赛根本没悬念。AC米兰全面压制对手，干净利落地拿下德比，也再次证明米兰德比属于红黑军团。可以直说，这场比赛没有故事，因为最终比分清楚反映出双方的差距。虽然国际米兰开场15分钟踢得不错，巴斯托尼打进了2-1的一球，斯彭斯也险些扳平，但那都只是零星片段。”“AC米兰完全压制了对手。最让我印象深刻的是，下半场国际米兰显得那么沉闷、那么平庸，如果把球衣藏起来，我根本不会想到那是国际米兰。事实上，最近的迹象本来就不太好：艰难击败顿涅茨克矿工，虽然创造出一些机会，但还是靠补时战胜佛罗伦萨，在威尼斯那场表现也很平淡，甚至是靠运气赢球——正如齐沃自己承认的那样，打平也不算什么意外。国际米兰再次证明自己是一支没电、疲惫，尤其是没有想法的球队，缺少劳塔罗-马丁内斯，也缺少支点，而这些在这种级别的比赛里至关重要。”“齐沃出人意料的安排也让人意外，他摆出了所谓的3-4-2-1，安迪 -迪乌夫和苏契奇站在马库斯-图拉姆身后。球队看起来很迷茫，而AC米兰开局更好，控制了场上关键区域，在每个球的争夺中都先到位，并统治了边路。前10分钟就进了两个球：第一球来自莫雷拉的助攻，普利希奇无人盯防插上破门；第二球则是拉比奥在莫雷拉另一脚妙传后像打台球一样处理，莫雷拉随后还主罚打进了3-1的任意球。人们本来可以期待国际米兰下半场发起猛攻，像以前那样试图翻盘；但逆转并不总能发生，尤其是在状态不佳的时候。而如今的国际米兰，根本谈不上出色。”

佩杜拉：米兰完全压制了国米，这场德比毫无悬念

西甲第11轮，皇家马德里客场挑战桑坦德的 Racing Club。白衣军团刚赢下国家德比，带着5场不败的势头出战。皇马此役将缺少队长费德·巴尔韦德。他在国家德比中带伤踢了40分钟，现已确认缺席本场比赛，专心恢复。乌拉圭人的缺阵，意味着特伦特·亚历山大-阿诺德或邓弗里斯将获得机会，在巴尔韦德不在的情况下证明自己、站稳位置。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102050033013856_p.jpg"/> 这预计也是国家德比首发阵容目前唯一的变动，贝尔纳多·席尔瓦、阿尔达·居莱尔和扬·迪奥曼德预计继续留在首发十一人中。迪奥曼德这名年轻人适应得不错，在维尼修斯缺阵期间崭露头角，今晚又将是他给穆里尼奥制造选择难题的机会——等巴西人回归之后。锋线方面，姆巴佩刚在对巴塞罗那的比赛中梅开二度，此前还与哈里·凯恩在金球奖争夺中缠斗，他将力争在对阵脆弱的 Racing Club 时继续扩大自己的进球数。这支升班马目前排在第15位，距离降级区只有几分之差，至今已丢26球，是西甲失球最多的球队。不过 Racing 士气正盛，最近两场取得连胜。一边是5连胜的皇马，一边是连胜中的 Racing，尽管两队实力差距明显，这场比赛依然值得一看。话虽如此，白衣军团不该轻视这个对手。

丢26球最多防线，遇上5连胜皇马

据Goal报道，桑坦德竞技可能因球迷在对阵皇家马德里的西甲比赛中向场内投掷打火机而被处以最高602欧元的罚款。皇马最终以3比0取胜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102050032065603_p.jpg"/> 根据主裁判何塞-路易斯-穆努埃拉-蒙特罗的比赛报告，事件发生在第78分钟。当时，VAR介入审查禁区内楚阿梅尼疑似手球的情况，主裁判随后决定不判罚点球。报告指出，打火机落在第二助理裁判附近，但没有击中他。随后，裁判组启动了投掷物品事件处理协议的第一阶段，球场广播也对此进行了通报。西班牙足协纪律委员会将于周三对此事作出决定。不过，根据官方报告，此事可能适用纪律规则第117条，即针对轻微干扰比赛行为的处罚，桑坦德竞技最高可能被罚款602欧元。

Goal：桑坦德竞技可能因球迷投掷打火机被罚款最高602欧元

在刚刚结束的一场西甲联赛中，皇马在客场3-0轻取升班马桑坦德竞技，主帅穆里尼奥在赛后发布会上回应了比赛中的争议判罚。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102050031022598_p.jpg" width="640" height="411" /> 今天的策略是快速锁定胜局？ 不……萨丁内罗球场的氛围很有感染力，桑坦德竞技这支球队战斗也很强，即使0-3落后仍很危险。从下半场我们获得的机会来看，这场比赛本可以4-0或5-0拿下，但形势也可能变得复杂起来，因为前10分钟他们就通过扎比里获得了几次机会，还有几次打到前点的传中……如果他们打进一个，士气就上来了。我从没有觉得胜局已定，但我们开场后确实很强势，踢得很有章法。桑坦德竞技对每支来到这里的球队都会采用高位，我们应对得不错。总之，在即将迎来极其艰难的一周之前，取得这场胜利至关重要。 3-0领先后，贝林厄姆和迪奥曼德依然不遗余力地回追防守，这是在向整个团队传递某种信号吗？ 但这是目前全队都具备的意识。在防守上，有些球员有更好的身体素质和战术意识，但我看到其他球员也非常投入。球队正在不断成长，进攻出色，在我看来，我们本应该进更多球，因为我们获得了那么多机会，但我们会继续改进。在低位防守中，球队懂得保持阵型紧凑，我为球队的成长感到高兴。你说得对，当侧重进攻的球员愿意为防守做出牺牲时，这会向全队传递出积极的信号。 您觉得找到最适合这支球队的战术了吗？ 我们还没有达到最佳状态，但确实在不断成长。四个月不到的时间太少了，但我们一直有进展，我开始明白一些刚来的时候不明白的事，球员们也更了解我作为教练的性格，因为我个人的性格是次要的。他们已经明白哪些事在我这里是没得商量的。可以说，教练和球员之间建立起了不错的默契。我们状态很好，但是，看看这周吧，因为接下来有两场棘手的比赛，每一场都重要。 如何看待桑坦德竞技对皇马获得点球的抗议，以及楚阿梅尼禁区内手球的改判？ <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102050031091114_p.gif" width="440" height="248" /> 我的看法是……他们什么都抗议(笑)。我很喜欢这座球场和这里的球迷，他们有自己的个性，有自己参与比赛的方式。他们不是单纯来看球的，而是来参与比赛的，营造出一种让客队很有压力的氛围。但还有一个不可忽视的因素，那就是大家在场上都带着一腔热血在踢，很多人其实并不了解规则。说实话，规则和细节经常改……很多人根本不了解。楚阿梅尼那次是球先打到对方球员身上，再反弹到打到他的手，绝对不是点球。裁判判罚点球时，我很平静，因为我离事发地点60米远，不可能看得清，但后来我在平板上看了回放，我说“要是VAR没睡着的话，这球就不会是点球”。裁判在技术判罚和纪律判罚上都做得很好，在这样一场激烈的比赛中只出示了几张黄牌。总之，我认为那不是点球。 球队似乎已经打通任督二脉 就像我刚才说的，球队在不断进步，球员们信心也很足。足球是由男人和女人踢的，不是由“男球员”和“女球员”踢的，情绪的因素也很重要。当事情进展顺利时，看起来每个人都踢得顺风顺水。我换上了好几场比赛没踢的阿诺德，我这样做是因为我知道面对一个采用高位逼抢的对手，他的出球能力能派上用场，用他比用邓弗里斯更合适。他踢了一场好球，表现稳健。当球队状态正佳时，很多事情看上去比实际还要好。不过说实话，我很满意。 打进第三球后，您跑过去让球员在对方半场庆祝，不要跑到另一边…… 啊，如果我们在本方半场庆祝，万一对方有个机灵鬼趁机快速发球怎么办？这些都是细节。因为有时候情绪会让人忽略现实，我只是想给球员提个醒。 为什么没用完换人名额？ 我在足球场上什么情况都见过，只有当终场哨响时，比赛才算真正结束。今天踢了比赛的球员，有些周三不会上，所以换下一些周三不会上的球员意义不大。我给你举个例子：楚阿梅尼周三不会上，所以今天他打满全场。这是另一种人员管理方式。你的思路是“比赛尽在掌握，可以换人”，而我的想法恰恰相反：让那些周三要打替补的球员继续留在场上。既然西甲已经给我们送了大礼：今天打完比赛，周六又有，我们周三只能这样安排……他们这样做有悖西班牙足球的利益，他们本应该希望西甲球队在欧洲赛场上不断获胜，这样才能为西甲拿分。不过，我们还是看看能不能通过三四处人员调整，在雅典拿分吧。

穆帅：看了回放后，我说“要是VAR没睡着，这就不会是点球”

巴萨在诺坎普以6比1大胜阿拉维斯，重新回到西甲积分榜首位。拉菲尼亚和亚马尔各自打进两球，费尔明·洛佩斯也有一球入账。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102050031010795_p.jpg"/> 这场胜利让巴萨在经历两场失利后重新找回状态——此前他们在欧冠输给巴黎圣日耳曼，上周末又在西甲主场国家德比中不敌皇家马德里。凭借这场大胜，巴萨以两分优势领先第二名马德里竞技。上半场巴萨就奠定了胜局。第8分钟，洛佩斯助攻拉菲尼亚首开纪录；第23分钟，亚马尔送出传球，洛佩斯从窄角度将球打向球门，皮球越过门将落入远角；随后洛佩斯又为拉菲尼亚送出助攻，后者完成个人本场第二球，这也是他本赛季联赛第15球。上半场补时阶段，亚马尔在禁区边缘低射破门，将比分改写为4比0。下半场亚马尔再进一球，替补登场的安东尼·戈登挑射得手，巴萨将比分扩大到6比0。阿拉维斯由前皇马前锋马里亚诺·迪亚斯在比赛后段扳回一球。由于多名后卫受伤，弗利克本场让荷兰中场弗伦基·德容出任中后卫，年轻球员布莱恩·法里尼亚斯首次在右后卫位置首发。洛佩斯赛后对Movistar表示：“对我们来说这是艰难的一周，没有比在诺坎普、在我们的球迷面前更好的地方（来反弹）了。”他还说：“他们能改变比赛，拉明和拉菲尼亚，有他们在我们会取得伟大的成就。”当天每场比赛开始前都进行了一分钟默哀，悼念本周西班牙托莱多省火车事故中的69名遇难者。阿拉维斯中场安德尔·格瓦拉赛后表示：“我们必须尽快翻篇。不需要拉响警报，我们知道我们正处于一段糟糕的走势中，但我们是一支成熟而谦逊的球队。”阿拉维斯目前已连续七场比赛不胜，排名第10位。当天早些时候，马德里竞技在客场以2比0击败莱万特，一度暂时领先巴萨一分。格列兹曼和朱利亚诺·西蒙尼各进一球，巴埃纳送出两次助攻。这是马竞联赛第七场连胜。西蒙尼执教马竞取得西甲第344场胜利，追平了路易斯·阿拉贡内斯保持的俱乐部纪录。西蒙尼对Movistar说：“我对球队的工作非常满意。距离赛季结束还很远……我们会一场一场地继续下去。”谈到纪录时他说：“我不觉得这主要属于我，但它属于我的球员们，属于所有陪伴我这么多年的人。”巴萨接下来将在周二欧冠主场迎战阿斯顿维拉，下周日则客场对阵马竞，展开榜首之争。

拉菲尼亚与亚马尔各进两球，巴萨6比1大胜阿拉维斯重回榜首

根据《每日体育报》的报道，在明天拉科鲁尼亚主场对阵奥萨苏纳的西甲第11轮比赛中，拉科主帅伊达尔戈对球队的首发阵容还有两大疑问。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102050030048931_p.jpg"/> 门将和防线 莱奥-罗曼将继续镇守球门，尽管费尔略在国王杯对阵奥里恩塞时做出了一次精彩扑救。这位前马略卡门将完全得到教练组和蓝白军团高层的信任，首发位置不会动摇。后防线上的疑问更多一些。希门尼斯和夸利亚塔是固定人选，洛雷罗在马德里那场出色表现后大幅提升了自己的出场机会，努比则是备选。争议出现在第三中卫或者右后卫的位置上。对马德里竞技时由阿尔蒂米拉出场，科莫在国王杯回归，不过他再次证明自己在边路很关键。这名加泰罗尼亚球员暂时更占优势。 中场 迭戈-比利亚雷斯是对阵奥里恩塞一战首发中唯一连续出场的人，和他在马德里竞技一战身边的多数名字都不应该更换。这样他身边会有阿马图奇和马里奥-索里亚诺，耶雷梅-埃尔南德斯顶在前面。疑问在于那名游走在右路的球员，他的任务从补成第五后卫到后撤为另一个中场枢纽，以便增强中路厚度。戴维-梅利亚、卢伊斯米、阿达玛-特拉奥雷或诺埃-卡里略都在竞争一个位置，而且各自承担的职责不同。只有当伊达尔戈放弃队长、把意大利人后撤并调整阵型时，才可能让其中两人进入首发。就目前来看，这并不太可能。 锋线 在奥巴梅扬的情况明朗之前，锋线上不会有疑问。这个位置属于恩松戈。对莱万特他已经破门，接下来还得继续在门前证明自己。当然，他会拼抢，也会给任何防线制造麻烦，不管对手是谁。

意媒：拉科战奥萨苏纳，主帅伊达尔戈对首发还有2个疑问

据《加泰罗尼亚广播电台》报道，巴萨主帅弗里克希望在西甲第12轮客场对阵马德里竞技的焦点战前，迎回三名受伤的后卫。克里斯滕森、埃里克-加西亚和孔德目前都已接近复出。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102050029000825_p.jpg"/> 这场比赛对西甲争冠形势至关重要。据悉，三名后卫均已完成康复计划中的高级阶段，目前有望重新进入比赛名单。对于弗里克而言，这将是重要补充。过去几周，巴萨接连遭遇伤病困扰，防线可用人手十分有限。克里斯滕森是三人中最早受伤的球员。他在客场对阵塞维利亚的比赛中遭遇股四头肌中的股直肌撕裂。经过一个半月的恢复，这名丹麦后卫已于本周日参加球队合练，距离复出又近了一步。埃里克-加西亚和孔德则是在战胜皇家贝蒂斯的比赛中受伤的。前者右大腿股直肌受伤，法国后卫则遭遇脚踝扭伤。弗里克希望三人都能赶上11月8日客场对阵马德里竞技的比赛。他们的回归将为巴萨主帅提供更多防守选择，帮助球队应对本赛季最艰难的比赛之一。