队记:文班亚马在科学增肌&以贾巴尔为标杆 后者打了20个赛季
海星体育9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点,以下是全部内容。在新球馆获得批准之前,马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。他的团队已经明确表示重点在于力量、平衡和长期发展,而不是快速增重。文班的经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调,他们不会仅仅为了增加体重而增重,而是优先考虑核心力量和下肢力量,以保护关节和脚部,希望文班像贾巴尔(打了20个赛季)那样打造长久的职业生涯。马刺队召入文班亚马信任的法国体能教练阿尔基耶,并将其直接纳入球队工作人员中,与文班亚马的长期发展策略保持一致。他们没有追求快速增重,而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。即使最近有新的证据表明文班亚马又长高了,但他的团队传递的信息始终如一:逐步增加肌肉、功能性力量和长期耐用性,而不是单纯的体重增长。上赛季文班因深静脉血栓报销前出战了46场常规赛,场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
皇家社会对阵伯恩茅斯:欧联杯比赛状态显示...
2026-09-18 03:20:27
马拉加vs比利亚雷亚尔:普加、卡洛斯-多...
2026-09-18 03:20:26
久保建英坐替补席,皇家社会欧联首战首发公...
2026-09-18 03:20:26
皇家贝蒂斯1-0赫塔费,阿布德助球队取胜...
2026-09-18 03:20:25
7比2之夜,巴萨两人用一通"电...
2026-09-18 03:20:25
西班牙体育委员会主席谈支持休达行动:球员...
2026-09-18 03:20:22
五年前7300万没签下,利物浦如今想免费...
2026-09-18 03:20:18
3人回归首发:热刺这套4-2-3-1能止...
2026-09-18 03:20:18
3-4-2-1变阵:切尔西客战布伦特福德...
2026-09-18 03:20:16
清湖资本独掌切尔西,球迷只回了一句话:别...
2026-09-18 03:20:15