阿什利-扬在Overlap Daily节目中谈到了孔蒂与曼联帅位的传闻。他结合自己在国际米兰的经历，介绍了孔蒂高强度的跑动训练，以及输球后可能长达三四个小时的会议。他认为，如果曼联球员不愿意跑动，那么孔蒂接手球队将会是一场灾难。

跟前一阵子闹得沸沸扬扬的时候相比，曼联这周算是相对平静了一些。不过，安东尼奥-孔蒂……我不知道是外界把他和曼联帅位联系起来，还是他自己主动在往这方面靠。

阿什利-扬：我觉得是后者。他是在主动把自己和这个位置联系起来，说自己希望帮助大俱乐部重拾昔日的辉煌，诸如此类的话。你知道，我在国际米兰时曾在他手下踢球。顺便说一句，他真的很疯狂，真的很疯狂。

具体是指哪方面？

阿什利-扬：他在场边的样子有点像迭戈-西蒙尼，你会不停地听见他的声音。

而且，我去国米的时候正好赶上疫情。

所以球场里没有观众。

阿什利-扬：对。（笑）所以他的声音就听得更清楚了。他的训练强度很大，跑动训练特别多。

他在切尔西的时候，大家谈得最多的就是这个，对吧？一天两练，比赛时采用一种打法，同时又通过无对抗的战术演练尝试其他打法。

阿什利-扬：是的，他安排了很多这样的训练。就像我说的，训练中有很多十一对十一的对抗，有时候会有点枯燥。

开会的时间也很长。我说的“很长”，是指如果我们输了球，赛后可能就得进去开会，其他所有事情都要停下来。你可能会在里面待上三四个小时。

那时候你就会想：“得了吧，这也得有个限度吧。”我觉得，这也是他在一个地方通常待不长的原因之一。他不只是考验球员的心理承受能力……还有董事会，以及老板。我觉得大家会对他感到厌烦，然后说：“不行，你该走了。”

听起来，他跟曼联目前的情况不太合适。

阿什利-扬：我也是这么想的。现在大家一直在讨论曼联的跑动数据。如果这些球员不愿意跑，而安东尼奥-孔蒂又去了那里，我觉得那会是一场灾难。

他现在是在主动争取这个位置。不管最终会不会发生，我都不确定曼联球员会不会高兴。我想，他去热刺时是什么情况，大家也看到了。

我跟不少热刺球员聊过。而且，在去国际米兰之前，我也问过切尔西的球员：“他这个人怎么样？”

他们说：“嗯，你得跑很多。”（笑）我当时就想：“哦，好吧，太好了。”

你的体能会比以往任何时候都好。

阿什利-扬：但你知道吗？我觉得，这也是我的职业生涯能够延续这么久的原因之一。就是因为那些跑动训练。虽然真的很疯狂，我们当时做的一些跑动训练……

但到底要跑多少？比如说跟其他时候相比呢？

阿什利-扬：根本没法比。以前做季前训练时，教练会划出一条跑道。一天里可能会跑几组1500米、800米。但他的训练完全不是那样。我们是沿着球场的长度跑，比如100码，跑30秒，休息30秒。这样持续做七分钟。

然后他会把距离缩短到75码，跑20秒，休息10秒，再做七分钟。接下来是50码、25码，就这样继续。而这还只是上午的训练。

下午还得出来训练，这时候你的双腿已经很沉了，那就很难受了。一周做两次这样的训练，然后还要踢欧战，周日还得踢比赛，你确实会开始感受到这种负担。不过，你的体能会比对手更好，因为在意大利，很多球队采用的都是人盯人防守。

对手大概能跟住我们到第60分钟。他当时真的会说：“等着看，到了60分钟以后……”然后对手开始撑不住了，我们却越踢越有劲。我觉得，这也是他能够取得成功的原因。

听你这么说，我现在倒开始觉得，这种方式也许适合曼联，因为曼联的比赛到了最后阶段，局势经常会发生变化。

阿什利-扬：是的。

所以，这种方式也许能帮到他们。不过，说到卡里克，俱乐部经常出现这种情况，也挺有意思：他们已经有了一位主教练，他……当然，你可能会告诉我，迈克尔-卡里克实际上并不是这样，但他在采访以及那些场合给人的感觉，就是非常冷静、很有分寸，也很低调。

阿什利-扬：跟安东尼奥-孔蒂完全相反。你说得没错。

但在场下呢？你觉得他们的性格也不一样吗？

阿什利-扬：是的，迈克尔-卡里克非常随和。他当球员时就是这样，你在场下跟他聊天时也是这样，现在当了主教练还是这样。他一直都是这样，以后也会这样。他的性格就是如此，总是保持着那种平静的态度。

我觉得，曼联在某些时候，尤其是过去这一年，需要的就是球员看向场边时，能看到一位冷静、从容的主教练。他就是这样的人。你知道，有些人会说，他看起来很平静……

一个能把球员斗志激发出来的人。

他有时候能做到，而且也会这么做。迈克尔就是那种一开口，大家就会认真听的人。他在更衣室里也是这样。他平时相对安静，但只要一开口，你就会想：“他讲的每一个字，我都得认真听。”

他能让身前的球员踢得更轻松，因为他真的会把事情讲得非常简单。我踢边锋的时候，他就会告诉我：“封住左边，封住右边。我就跟你说这些。”他这么一说，你就会觉得：“哇，原来这么简单。”他真的能让你的任务变得很简单。

还有，有人说他有点无趣，说他太过随和。他绝对不是那样。他可是个能带动气氛的人。

真的吗？

当然是真的。

我们就需要了解他这一面。

阿什利-扬：这么说吧，以前我们晚上一起出去玩的时候，他总会参加。

你这么一说，听起来还挺浪漫的。

阿什利-扬：（笑）我们是好几个人一起，我可不会说……

听起来像是你们俩出去约会了。

阿什利-扬：我倒不至于那么说。不过，他都会参加。所以，我不知道大家是不是误解他了。只有真正接触过迈克尔，你才会了解他的性格，知道他是个什么样的人。他很有趣，真的很有趣。我就不往下细说了。